アトピーで顔から汁が出るのが辛い!少しでも早く改善するには?

もともとアトピー体質だったりすると顔がカサカサしたりして炎症を起こしてしまうことはよくあると思います。
ちょっとカサカサ乾燥しているくらいならまだいいのですが、一番気になって嫌なのは炎症がさらに悪化して顔から汁が出るような状態になってしまうことではありませんか?

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顔から汁が出るようになってくるとその汁が固まって黄色いカサカサしたものがポロポロ落ちてきてしまったりすることもありますし、とにかくムズムズして痒いのも気になりますよね。

顔から出る汁が固まったらどうしても指でこすってしまってまた汁が出る状態に戻ってしまったりといったようなことを繰り返しているといつまでも症状が治まらないのでそれもまたかなりつらい所だと思います。

この症状を少しでも早く解消するにはどうするべきなのか、解説していきます。

注意!ステロイド剤の使用は控えよう

アトピーによる炎症や湿疹がでてしまって顔が荒れているような時によくやりがちなのはドラッグストアなどで販売しているステロイド剤で炎症を一旦抑えようとすることです。

確かにステロイド剤はアレルギー反応や炎症に対してピンポイントに症状を抑える作用はあるので、これを使うことで症状を解消することができるように思えるかもしれません。

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しかし、ステロイド剤の場合は使えば使うほど皮膚が弱くなっていきますし、自然治癒力が低下していくというデメリットがあります。

仮に今の症状がステロイド剤の効能によって抑え込まれて一旦は引いたとしても、その後の保湿や栄養補給などをしっかりと行っていかなければ近いうちに必ずと言っていいほど症状が再発してしまいます。

アトピー性皮膚炎などのアレルギー反応はそれだけ治療が難しい病気でもあるので、対策をするなら体の中の体質からしっかりと原因を見つけて改善していくようにする必要があります。

顔から汁が出るほど悪化したアトピーを解消する方法

それでは今回はしっかりと体の中身から体質を改善していきながら顔から汁が出てしまっている現状の症状の改善と、そのような症状が再発してしまうことがないように自然治癒力と免疫力を高める方法について解説していこうと思います。

1.野菜中心!食生活の改善

どうしても最近は食生活が欧米化してしまいがちなので、野菜が足りずに肉類、揚げ物、炭水化物のオンパレードな食事になってしまうことがあると思います。

そうするとビタミンや酵素不足に陥りやすいので顔の炎症などを起こしてしまいやすい状態となります。

できるかぎり和食を中心に野菜を多めの食生活に改善して、食べる野菜についてもきちんと無農薬野菜を選ぶくらいにこだわりをもった食事を摂るようにしていくと体の中の栄養バランスが整うようになっていきます。

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お酒の飲み過ぎも肌には悪くなっており、肌の免疫力を低下させる要因となる活性酸素を多量に発生させてしまうことにつながるので控えるようにした方が無難です。

野菜不足が気になる方はこちらの酵素と水素が融合されたサプリで補うことも可能です。

2.睡眠の質を高めて寝ている間に肌を治療する

忙しくてそもそもの睡眠時間が足りてないという人もいるかもしれませんが、まずは睡眠時間というよりは睡眠の質を高めることに注力していくことが重要です。

  • 寝る前にストレッチをする
  • ホットミルクなど温かいものを寝る前に飲む
  • ぬるま湯で20分程度半身浴をする
  • 寝る1時間前から間接照明にして光の刺激を弱める

これだけでもやるとやらないとでは睡眠の質を大きく変えていくことができるようになります。
さらに最低でも6時間程度は睡眠時間も確保することができれば寝ている間の自然治癒力で肌の炎症を緩和することもできるようになります。

3.肌の天然のバリア機能を高める水素水を使う

顔から汁がでるような悪化したアトピーの症状になってしまう最大の原因は肌がもともと持っている天然のバリア機能が働かなくなっているというところにあります。

そのため、いかにして肌のバリア機能を復活させていくいかというところが症状を改善させるためのポイントとなっています。

とくに効果的なのはその高い美容効果やアレルギー症状の改善作用などで注目されている水素水を使うということです。

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水素水には2通りの使い方があり、普通に飲むことによって体内に溜まっている活性酸素を除去していくことで肌の免疫力とアレルギー耐性を内面から高めることができます。

さらに患部に水素水を塗ることで直接保湿することによって肌のバリア機能を高めつつ、現状の汁が出ている肌のアレルゲン物質を効率よく除去していくことが期待できます。

この2つの水素水の使い方によって肌荒れや炎症を緩和させつつ顔から汁が出る状況を回避することが期待できるので汁でべちゃべちゃになる前に試しておきたいですね。

【体験談】アトピー肌に最も効果的な水素水を実際に試してみた

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