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朝に声が出ないのは病気なの?改善するために必要なこと

最近なぜだか朝に声が出ないような状態になってしまうことはありませんか?時に起きた後すぐの時なんかは喉の辺りがガラガラな感じで乾燥してしまっていて声を出そうとしても全然思った通りに出ないということもあると思います。

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声が出ない時間が長くなれば長くなるほど何かと不便ですし、朝早くから人と話さないといけない状況になった時には非常に困ったことになってきますよね。

それにあまり長期間にわたって同じ症状が続いているともしかしてこれって何かの病気なのでは?というような不安も出てくると思います。

少しでも早く症状を改善して朝に声が出ないような状態を回避するにはどうすればいいのか解説していきます。

朝に声が出ないのは病気なのか

風邪をひいたりすると声が枯れてしまって出ないというような状況になることがあると思います。
ただとくにこれと言って熱が出たり咳や痰がでるといったような風邪の症状がでているわけでもないのに朝方だけ声が出ないというケースもあると思います。

実はこの症状は場合によっては大きな病気の前兆となる症状だったり、すでに病気の症状として出てきているという可能性もあります。

1.咽頭がん

朝起きた時に声が出ないという症状や、食事の際に喉に違和感や痛みがあるといったような症状が頻繁に起こる場合は咽頭がんの初期症状である可能性もあります。

主に喫煙者に発症のリスクが高い症状とされており、酷い場合は声帯の摘出などが必要になってくることもある重大な病気に発展してしまいうこともありますい。

2.声帯ポリープ

喉の使いすぎやストレスの蓄積などによって声帯に炎症のあるコブのようなものができてしまうことがあります。
職業として声を出して喋ったり歌ったりすることがある人はとくにこの症状がでてしまう可能性が高いと言われています。

しかし、特にそういった職業ではないとしても日常生活内でよく大きな声で話すことが多かったり、ストレスが溜まって大声を出して怒ったりすることが多いとそれが原因でポリープができてしまうということもあります。

3・胃食道逆流症

声をよく出すというようなこともないのでポリープができているわけではなさそう・・・と言う場合は「移植流逆流症」と呼ばれる病気になっているケースもあります。

乱れた食生活や日々のストレスなどが原因となって酸性の強い胃液が食道の辺りに逆流してくる病気となっています。

この病気の症状の1つとして寝ている間に胃液が食道付近までこみあげてきたりすることがあるのですが、その影響を受けて喉の辺りが朝方に腫れて炎症を起こしてしまう場合があります。

  • 慢性的なストレス
  • 喫煙
  • アルコール摂取
  • 汚れた空気の吸引

こういった原因によって体内に活性酸素が溜まってくることによって胃腸の免疫力が低下してくると胃食道逆流症にかかる可能性が高くなってきます。

朝に声が出ない症状を改善するには?

先ほど朝に声が出ないことから考えられる病気などについて解説してきましたが、病気ではない場合としてもやはり喉や食道の辺りに何らかの問題があるからそのような症状が出ていることに違いはありません。

お部屋の湿度が低すぎて寝ている間に喉が乾燥してしまうことで声が出にくくなるということもあるので、部屋に空気清浄機や加湿器などを設置することである程度改善される場合もあります。

やはりそれでも体質からきちんと改善していきたいという場合は、まずは体内に蓄積している活性酸素を除去して体の中から綺麗にしていくようにするのが重要となります。

最も手軽に素早く活性酸素を除去するには今話題の水素水を使う方法が適しています。
水素水には高い抗酸化作用があるのでストレスや喫煙などでたまっている活性酸素に直接水素分子が結びついて無害な状態に変えてから外に排出することができます。

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空気中の汚れなどを吸い込んでしまって体に溜まっている毒素や老廃物などもきれいにデトックスしていくことができるようになっているので喉の炎症などの根本的な原因を解消することができます。

朝に声が出ない時は寝る前に水素水を飲むか、朝起きた時に声が出ない症状が発生しているときに喉を潤しながら水素水を飲むことで症状の改善が可能です。

人によって時間差は出てくる場合がありますが、私が実際に使ってみた体験談としては1週間も使い続けていれば朝から喉もスッキリした状態で過ごせるようになっていきます。

朝に声が出ないつらい症状を早く解消したいという場合は水素水を使ってみると予想以上の効果が期待できます。

(注目記事)最も抗酸化作用の強い水素水を実際の飲んでみた本音

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