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足のむくみは病気なの?水素のパワーでむくみを解消

足のむくみが気になって仕方ないということで悩んでいませんか?

身体全体でみると太っているというわけでもないのに足のむくみが酷くなっていると足を出す服装ができなくなって着られる服が限られてきてしまったりと不便な側面も増えてきてしまうかと思います。

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足のむくみは単なる脂肪の蓄積などとは少し違っており、場合によっては浮腫と呼ばれる病気である可能性もあります。
この症状は男性にはほとんど見られないのですが、女性にはよくある症状と言われています。

なぜそのような足のむくみといった症状がでてきてしまうのでしょうか。
その原因と対処法について解説していこうと思います。

足のむくみがでてきてしまう原因は?

むくみが出るということは血液の循環が悪くなっているということが大きな原因であると考えられます。血液循環が悪くなると細胞の中にある不要な水分などがうまく流れずに溜まっていってしまいます。その汚れた水分が足に溜まっている状態がむくみということになります。

それではそもそもなぜ足だけにむくみがでてきてしまうのでしょうか。

1.長い時間起立していることが多い

立ち仕事などをされている方によくあるのですが、あまり長い時間立っている状態が続いていると重力による影響から足に血液が集中的に溜まってしまうようになります。その血液自体が汚れていたり老廃物が多く混じったものだととくに足にドロドロの血液が溜まってしまい身体に血液が循環しにくくなります。

2,運動量の極端な不足と血行不良

今度は座ったままでいる事が多かったり、デスクワークをされている方に多いのですが運動量が少なすぎるために足の筋肉が衰えてしまうという問題があります。

あまりに足の筋肉が少ないと血液循環を行っているポンプ機能が低下することから足に集中的に水分が蓄積されてしまいやすいという特徴があります。

また足の先まである毛細血管にしっかりと血液が循環しなくなるので足だけが冷えるといった冷え性の症状がでてくるとさらに血行不良が進むことからむくみやすいと言われています。

3.下肢静脈瘤という病気になりかけている

下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)と呼ばれる足の病気があるのですが、こちらは急激に悪化したり命に関わるようなものではないにしても慢性的な足のだるさやむくみといった症状が起こりやすいという特徴がある病気になります。

最初のうちはむくみ程度ですむのですが、もし仮にこの病気になっているとすると湿疹ができたり皮膚が破れて潰瘍ができるといったような見るからに痛々しい重症とも言える状態になる可能性もあります。

むくみ以外に以下のような症状がある場合は下肢静脈瘤である可能性があります。

  • 足の血管が異常に浮き出ている
  • ふくらはぎが常にだるい
  • 足がすぐつる
  • 足が熱くなったり火照っている
  • 足がむずむずしたり不快感がある
  • 足の色素が薄くなっている
  • 足にかゆみや湿疹が出始めている

この場合は足のむくみの原因の中でも比較的重たい病気になるので早期治療していくべきです。

4.肝臓が弱っている

血管の中には水分をキープするためのアルブミンと呼ばれる成分があります。アルブミンとは総たんぱくの約67%を占めるタンパク質となっており、血液中に存在しながら様々な物質や成分などを運搬したり、体液の濃度を調整するといった働きをしています。
しかし肝臓が弱っているためにアルブミンの量が減ってくると血中の数値が低下してしまい冷え性や足のむくみなどといった症状を引き起こす要因となってしまいます。

5.腎臓が弱っている

肝臓だけでなく腎臓が何らかの原因によって弱っている状態が続くと、体内の水分を尿や汗として外へ排出する機能がうまく働かなくなります。
そうすると体内には時間の経過とともに老廃物が混じった汚れた水分が溜まっていきます。
また腎臓が弱っているということは同時に血液を送り出す働きをする心臓の働きも低下しているので、そこから足のむくみが出てくる場合があります。

足のむくみや病気を水素のチカラで解消させる

ここまで足のむくみの原因をいくつかのパターンごとに紹介してきましたが、どれの共通して血液の問題や体内の水分の汚れなどがむくみの原因になっているということが見て取れるかと思います。

なのでまずは体の内側にたまっている毒素や老廃物を外へと出すということが足のむくみをスムーズに解消させるためのポイントとなります。

その際には水素水を使うと効果的です。

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水素水に含まれる水素は血液中の老廃物はもちろん体内の水分の汚れた細胞などとも結びついて尿や汗として外へと排出させるという効果があります。
なので飲むと尿がかなり出ますが、続けているうちに体の内部からスッキリと浄化されていきます。

足のむくみはもちろん、ダイエット効果や病気の予防、疲労感やだるさの改善など様々な健康作用が同時に得られるのも水素水の特徴です。

足のむくみにも効果のたかい水素水はこちらです。

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