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風邪じゃないのに目の周りが熱くなるのはなぜ?

風邪を引いて熱が出てしまっているような時は目の周りに熱を持ったような感じで熱くなる事があると思います。
風邪を引いている場合は頭もガンガン痛かったりして目の周りの熱さもつらい症状のうちの一つのような感じになるかと思います。

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しかし特に風邪じゃないのになぜか目の周りが熱くなったり、赤い状態になったり何となく重く腫れぼったい感じになるということはありませんか?

そしてとくに辛いのはその状態にかなり頻繁になってしまうということです。

そうなると風邪ではないはずなのにいつも目の周りが熱いし重いということになるので、パソコン画面をみて作業したり細かい文字を読んだり書いたりするのが辛くなってくるようになります。

風邪じゃないのに目の周りが熱くなる原因

ではいったいないぜ風邪じゃないのに目の周りが熱くなるのかという話になるのですが、これも色々と原因が考えれます。

花粉症の可能性

まずひとつ考えられるのが花粉症の影響を受けているということです。
花粉症と言うと鼻やのどに症状が現れるイメージがあるかもしれませんが、それだけではなく目にも症状が現れることがよくあります。
鼻や喉にも来ていてなおかつ目にも症状があるなら「花粉症だ!」と気づくかもしれないですが、目にだけ来ると中々気づかなかったりします。
目が重いか熱いかもと感じるだけでなく、指で触ってみても明らかに熱いと感じると花粉症かもしくは何かしらのアレルギーにやれている可能性が高いです。

目の酷使による眼精疲労

今度は全くアレルギーとは関係ないのですが、仕事などで1日中PC画面をみながら作業をしていたり、仕事以外の時間でもスマートフォンやテレビなどの光を浴びている時間が長いと目の酷使をし過ぎることで極度の眼精疲労になってしまっている可能性もあります。

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眼精疲労がたまってくると目が充血したり赤くなることがあります。
充血するということは同時に熱を持つということでもありますので、アレルギー関連の症状ではないという場合はこのような眼精疲労が原因となっているという可能性もあります。

ストレス及び疲労の蓄積による活性酸素の影響

もう一つ考えられるのはストレスや疲労が溜まりすぎてしまったことから活性酸素が体内に溜まっているということです。
活性酸素はストレスや疲労から溜まることもありますし、不規則な食生活やたばこの煙、アルコールや日光の影響などでも溜まっていくことがあります。

活性酸素がたまってくると血液の巡りが悪くなるので体の至るところで不調がでてくる可能性が増えていきます。
どこに不調が出るかは体質によるところもありますが、それが目の周りにくるということもあります。
活性酸素が原因だった場合は目の周りの熱さに加えて体のだるさや抜けない疲労感なども一緒にあるのでその辺りで何となく見極められるかと思います。

風邪じゃないのに目の周りが熱くなる症状を改善するには?

目の周りが頻繁に熱くなる場合は目を冷たいもので冷やしたりしてもその冷やした瞬間だけちょっと気持ちいかもしれませんが、またすぐに熱さが戻ってくるかと思います。
また、目薬をさしても同様でさした瞬間だけスッキリしても長続きしないことがほとんどです。
これはそれらでリフレッシュをしても目の周りの熱さの原因になっている活性酸素などを除去することができていないからです。
私の経験上そういう場合に最も効果が高いのは水素水を使うということです。

水素水には抗酸化作用といって活性酸素除去する効能があります。
なので飲むことによって水素が体内の活性酸素や老廃物などと結合して無害な状態に変えることができます。

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さらにこれはあまり知られていないですが、水素水は飲むだけでなくて直接患部につけても効果があります。
なので今回のような場合は水素水を少し手にとって目の周りにつけると目の中の活性酸素などをダイレクトに取り払うことができるのでかなり効果があります。

私もやったことがありますが、水で顔を洗ったり目薬を指したりするりもずっとスッキリしますし、目の周りの熱さもかなり治まっていきます。
もし症状が長引いたり、頻繁に繰り返すようであれば水素水を使うことを検討されてみるといいかもしれません。

参考までに疲れ目や目の熱さ対策として最も効果的な水素水はこちらです。

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