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脳貧血はサプリや健康食品で改善できる?手軽に症状を抑える方法とは

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貧血気味ですぐに体調不良になってしまったり、倒れそうになるような体質で悩んでいて検査してみると脳貧血と呼ばれる症状であることが判明した!という人もいるのではないでしょうか。

脳貧血を治そうと思っても一般的な対処法だと食生活の改善や生活リズムの見直しなどといったような日頃の生活習慣を大きく変えていかなければいけなくなるのでかなり大変ですし、すぐに治るわけでもないので対処が難しいところもあります。

そこで少しでもスムーズに脳貧血の症状の対策をすることはできないだろうか・・・?と考える人も出てくると思います。

今回は脳貧血サプリや健康食品などで改善していくことはできるのか。なるべく手軽に症状を緩和して体質から改善していく具体的な方法についてお伝えしていこうと思います。

脳貧血の原因をサプリで取り除けるのか

2015-12-24 16.03.30

脳貧血は貧血とは違っており、血液の内部にあるヘモグロビンの量などは関係なく突然血圧が下がってしまうような状態になることがあります。

寝ている状態から立ち上がったり座っている状態から立ったり立ったままの状態が続いていたりすると血液の循環量が正常よりも少なくなってきて脳内に必要十分な血液が送り込まれなくなるので酸欠のような状態になります。

そうするとどうしても頻繁にめまいやフラつきなどの症状が現れるようになってきますので、日常生活を送るだけでも非常に不便で不快に思うことが多くなってきます。

サプリメントでそのような脳貧血の対策をすることができるのか?というとYES!といいたいところですが、それは100%のYESではなく残念ながらグレーな部分もあります。

サプリメント全般に言える話ですが、医薬品とは違って副作用や使用にあたる注意点などは少ないんので手軽で継続し易いというメリットはあっても効果に対する確実性や即効性の観点ではどうしても劣るところがあります。

飲み続けることで体質から改善して脳貧血を起こさない強い体質を手に入れるというスタンスで継続的に飲みむようにしていけば何も対策をしないよりは脳貧血の原因を取り除くことができる可能性は高くなります。

脳貧血対策で使うならどんなサプリがいい?

それではこれから脳貧血の対策として使うサプリメントを選んでいくのであればどんなサプリがいいの?という点についてもまとめていきます。

一般的に貧血のサプリメントで探していくとどうしても血液の巡りを良くするということから鉄分などが主成分となっているサプリメントばかりに集中してきます。

鉄不足をサプリで補うことも脳貧血を防いでいくためには一理あるので無駄ではありません。ただ、ただの貧血との脳貧血は違うので本当の意味で脳貧血の対策をするのに必ずしも鉄分だけを摂取するのが適しているとは言えません。

様々なサプリメントを検証してきた結果としては水素サプリを摂取することによって脳内の血流を悪くする原因にもなる活性酸素を素早く除去することができるので効率的です。

サプリメントを使うのであれば水素を何らかの形で摂取することができるものの中から選んでいくといいでしょう。

脳貧血に効果のある健康食品とは?

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脳貧血サプリメントでは水素が入っているサプリがいいという話をしましたが、水素はサプリメントだけではなく当然水素水からも摂取することができます。

水素水は最近ではドラッグストアやコンビニなどでも購入することができるようになっているくらいに認知度が高まっている健康食品ですが、毎日継続的に水素水を飲むように習慣づけるようにしていけば脳内だけでなく体中の不要な活性酸素や老廃物などを取り除いていくことが可能になります。

すると脳に循環する血液の流れもスムーズにしていくことができるので脳貧血の慢性的な症状を改善していくことができるようになります。

ただし水素水の場合はサプリメントとは違って水素が時間の経過とともに抜けていく傾向にあるので、いつ製造されていつ店頭に置かれたのかもわからないドラッグストアなどに陳列されている水素水を選ぶのはやめておいたほうがいいでしょう。

使うのであればメーカーから直送される通販の水素水がベストであり、私が現在愛用している仙寿の水などは飲む時点でも非常に高い水素濃度を維持できている水素水になっているので安心して任せられます。

まとめ

今回は脳貧血という日常生活に大きな支障をきたす恐れのある症状を敢えて薬には頼らずにサプリメントや健康食品で改善することはできるのかという点についてお伝えしてきました。

薬に頼らない理由はやはり薬による副作用のリスクを避けるためというところもありますし、これからずっと薬を常用していかなければならなくなる精神的な負担などを減らすためでもあります。

水素の持つ効果はどうしても即効性はないので、飲みだしてすぐに脳貧血が起こらなくなるとうことないでしょう。

しかし飲み続けるようにしていくことでリスクなどなく健康促進しながら脳貧血の対策をしていくことができるので、悩んでばかりで何も対策をしないでいるよりは確実に効果的です。

上手く取り入れて少しでも早く脳貧血の症状がでないように改善していきましょう。

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