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寒くないのに寒気がするのはなぜ?症状をいち早く改善するためには?

そこまで気温としては寒くないのに寒気がすることはありませんか?
本当に外の気温が寒くて身震いがするような場合はわかるのですが、室内で気温も普通なはずなのに何となく嫌な寒気がする状態がつづいてしまうとかなり気になりますよね。

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時には厚着をして温かくしているのにも関わらずガタガタと震えるくらいに寒気が酷くなる場合もあるかと思います。
大抵前触れもなにもなく急にこういった寒気を感じるようになる場合はその後に高熱を出して寝込んでしまったりすることが多いのですが、そういう事もないのに頻繁に寒気や悪寒がするような症状がある場合は原因がいくつか考えられます。

寒くないのに寒気がする原因とは?

風邪の症状としての寒気

もし風邪のウィルスをどこかでもらってきてしまったら高熱が出たり咳や鼻水が出てくるよりも前に寒気がすることがあります。
この場合も気温に関係なく寒くはなくても寒気がすることがあります。

しかし、風邪が原因だった場合は寒気を感じたりした後にはほぼ間違いなく鼻水や咳、のどの痛みなどといった症状が出てくるので原因は風邪だろうということは自分でもすぐに気がつくと思います。

この場合は風邪だとわかったらすぐに病院にいって診察をしてもらって薬を処方してもらうようにするのが最も手っ取り早く症状を解消することができます。

ストレス要因の寒気

風邪ではない場合の症状として最も可能性が高いのはストレス要因の寒気です。
ストレスが原因で寒気がくる場合は寒気以外の症状がすぐに出てこないので、なかなか原因が自分ではよく分からないことが多くなります。

またこの場合はストーブの前で毛布などにくるまった状態になってたとしても一向に寒気が治まらずに、身体からは汗はでてきても感覚としては寒いままなので何とも気持ちの悪い状態になってしまいます。

風邪と違って厄介なのは風邪薬を飲んですぐに症状が良くなるようなものではなく、症状が治まりにくく、頻繁に起こってしまう可能性も高いというところです。

なぜストレスが原因で寒気がするのか

ストレスが溜まると体内には様々な悪影響を及ぼす可能性があると言われている悪玉活性酸素が溜ままりやすい状態となります。

悪玉活性酸素は血液中に混じってくると血液の循環が悪くなるために身体の代謝機能が低下したり、血行が悪くなる場合があります。

活性酸素が体内に増えれば増えるほど体は錆びついてきてしまうので老化が早まったり、免疫力が低下してすぐに病気や流行りのウィルスなどに感染してしまいやすい状態となってしまいます。

そのため対策をするなら溜まった活性酸素を抗酸化物質によって還元するようにしてくのが最も理想的です。

その際は活性酸素を除去しながら血液をサラサラにていく還元作用がある水素水を使いながら体の内側の環境を整えていくようにすれば寒くないのに寒気がするような不快な症状も素早く解消することができるようになります。

薬に頼らずにいち早く症状を改善していきたいという場合は水素水を使ってみるのも効果的です。

最も安くて効果の高い水素水を実際に飲んで使った体験談はこちらです。

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