シリカの効果・効能はこんなにすごい!美容に欠かせない理由とは

最近は美容や健康に関する成分ということでシリカが注目を集めています。
美容に良いとは言っても具体的に身体にどんなメリットがあるのかといったところまではまだ広く知れ渡っていないところもあると思います。

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シリカという言葉を最近初めて聞いた!という人もまだまだたくさんいるのが現状ですので、実際のところシリカにはどんな美容に関する効果・効能があるのかということについてまとめてご紹介していきます。

シリカとはそもそも何なのか

海外などではシリカウォーターや、シリカ配合のサプリメントなどが既に多数販売されていて人気がでてきます。シリカとは体内では生成すること自体ができない美容成分でもあり、食生活の中から少しづつ摂取していくことも可能なミネラルの一種です。

少し前にコラーゲンなどが注目を浴びていましたが、現在はそのコラーゲンすらも上回るほどの美容効果があるということで、海外のハリウッドセレブや歌手などの間でも当たり前のように使われるようになっています。

シリカは年齢を重ねるごとに体内からは減少していくという特徴もあるので、食事や飲み物などから自分で補給していきながら体内に不足してしまわないようにする必要があります。

シリカを摂取することができるとされている食べ物や飲み物には以下のようなものがあります。

  • 野菜
  • ミネラルウォーター
  • 海藻
  • 貝類
  • じゃがいも
  • 大麦&小麦

などなどです。
基本的には人工的に生成された加工食品ではなく、自然から採れるような食材に含まれることが多いという特徴がありますので、シリカを食べ物などから摂取仕様となった場合は上記のような食材を積極的に食べるようにしていく必要があります。

シリカにはどんな効果・効能があるのか

それではそんな今注目の美容成分であるシリカにはどのような効果や効能が期待されているのかということについてお話していきます。
シリカは主な美容効果としてアンチエイジング効果が高いということが最も注目されているところになります。

シリカは人間が健康的に成長するためにも必要不可欠なミネラルであり、年齢とともに減少していくコラーゲンやムコ多糖類の合成や結合を強力にサポートする作用があるとされています。これがアンチエイジング作用が高いとされている理由でもあります。

また、実際のところエステサロンやヘアサロンといったような美容系のサロンでも施術のために使われることも多くなってきているようです。

シリカを摂取して得られる美容メリットまとめ

  • 皮膚のたるみやシワを取る
  • 爪が強くなる
  • 関節をスムーズに動かせるようになる
  • 骨粗しょう症を予防する
  • 張りのある肌に変える
  • 髪に張りを与えて若々しくする

などの美容効果となっています。

これだけ見てもかなり色々な美容効果があるので、どこか一つでも自分の気になる症状があったのなら使ってみたくなるものですよね。
シリカが含まれているミネラルウォーターなどは飲むことで体の内側から綺麗にしつつも、身体や髪に直接つけて外側から潤いを保ちつつケアするといった使い方もできるようです。

シリカが含まれるミネラルウォーターについて

ミネラルウォーターといってもその辺のコンビニなどに売っているようなものには当たり前ですがシリカは含まれていません。
実際に私が飲んでみて特に効果が高かったと感じているのは「浸みわたる水素水」というものです。

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こちらはシリカも含まれているのですが、更に美容・健康・ダイエット・疲労回復などの効果が高い水素が主要成分として含まれる水素水です。
シリカと水素の相乗効果によって単純にシリカを摂取するよりも更に早く効率的にその効果を実感することができるようになります。

実際に私が使用してみた体験談を別途まとめてありますので、シリカを使ってみようとか、実際に使ってどうだったのかといったことについて詳しく見てみたい方はぜひご覧になってみてください。

(注目記事)浸みわたる水素水を実際に使用した効果と体験談

 

 

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