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水素水って何がいいの?水素水の基礎入門

水素水ここ最近になって急激にその知名度や需要が高まってきていますが、やはりまだ水素水って何?というように全く水素水について知らない人も少なく無いです。

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そもそも水素水は何にいいのか、飲むと体にどんなメリットをもたらしてくれるのかといったところについて知らないと見えてこないところも多々あると思います。

今回は最近水素水の存在を知ったばかりという方向けに水素水の基礎と水素を飲むと何が変わるのかといった点についてお話していこうと思います。

水素水は飲むだけでこんな効果があります。

  • ダイエット効果
  • 美容サポート効果
  • アンチエイジング作用
  • 疲労回復効果
  • お酒を飲む方の健康維持
  • 便通の改善効果

などなど水素水にはこれらの健康効果がかなり高い水準で実感できるようになっていることが今とても需要が高まっている理由になっているんです。

水素になぜそんなに健康効果があるの?

水素水の存在を知ったばかりの人は「水素」ということば聞いても酸素との違いもあまりよくわからないのではないかと思います。
むしろ酸素は体にいいけど水素は体に悪いというイメージを持っている人すら実際にいました。
もしそういったイメージを持っているのでしたら、実際にところそれは事実とは真逆になっています。

人間の細胞はおよそ一人あたり60兆個あると言われているのを知っていましたでしょうか。
水素水を飲むとその60兆ある細胞一つにつき200万この水素分子が行き渡ると言われています。
言葉で聞いてもイメージしにくいところがあるかもしれませんが、体中に細かい水素が浸み渡るような感覚です。

細胞が錆びついたり、老化によって傷んでいる状態が続いていると肌の調子が悪くなったり、体調不良が続くことがあるのですが、水素にはそんな錆びついた細胞を綺麗に生まれ変わらせる作用があるので全身へと浸透していくことで自分でも驚くほどにスッキリ効果が実感できるようになります。

水素水の脂質代謝アップ効果がスゴイ

水素水を飲むようにすると水素が細胞を活性化させるだけでなく、脂質代謝を司る遺伝子のスイッチを入れてエネルギー消費効率を高めることができるようになります。そのためよく脂肪分の多い食事をとったりして内臓周辺に脂肪が溜まってしまっているといった場合にはそれらの脂肪分をメラメラと燃焼させていきながら効率よく脂質代謝力をアップさせていくことが可能です。

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またそれと同時に中性脂肪や血糖値についても水素水を使うことによって効率よく減少させることができるようになっています。
これについては水素がミトコンドリアの働きをうまく活発化させることができることから来ている効果になっています。

水素が血液をサラサラに!

水素が脂肪の燃焼をサポートしたり代謝をアップさせる効果があるということについてお話しましたが、実は水素に期待できる効果はそれだけには留まりません。

水素水によって体内に濃度の濃い水素を送り込んでいくようにすると細胞が綺麗になることから体内を循環している血液の巡りもよくなっていきます。

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とくに現時点で食生活が乱れていたり、アルコール類を摂取する機会が多いという場合は毛細血管が詰まっていたり血液がドロドロになっている可能性が高くなってくるのですが、水素の効能によって血管の詰まりなども解消しつつ血液をサラサラにすることが可能です。

血の巡りが良くなるとお肌にも潤いが増してきたり透明感のある肌に変えていくことができるようになるので、キレイに痩せたいといった女性にとっては嬉しい効能が実感できるようになっています。

(注目記事)高濃度水素水!水素たっぷりおいしい水を実際に飲んで実感した効果

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