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水素水を飲むとおならが増える?それとも減る?

体の中の毒素を排出するデトックス効果や体の錆びつきをとる抗酸化作用などによって愛用者増えてきている水素水ですが、飲む前は健康効果の代償に何かと影響があるのではないか?ということを心配される方も多いのではないかと思います。

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デトックス効果があるということで気になるのは水素水を飲むことでおならの回数が増えてしまったりニオイが臭くなってしまうようなことはないかというところではないでしょうか。

体内や腸内に汚れが多ければ多いほどそれらが外に出てくる関係でおならがたくさんでてきてしまいそうですし、ニオイも耐え難いようなものになってしまいそうですよね。

実際のところどうなのか解説していきますね。

水素水を飲むとおならの回数は変わるの?

結論から言いますと、水素水を飲むと体内環境が乱れている人は最初のうちはおならがたくさんでてしまう可能性があります。

これは先ほど少しお話してきたようにどうしても水素水におけるデトックス作用が強力であるということもあって、体内に蓄積されている毒素や老廃物などをまとめて外へ排出させようとする動きが高まってくる影響でもあります。

ニオが臭くなるかどうかについては正直なところ使う人の体質と体内環境に左右される部分が大きいです。

とくに今までの食生活で添加物などが含まれる食事を気にせず食べてきている人や、肉料理などを食べることが多くて動物性たんぱく質をたくさん摂取してきたという人ほどおならのニオイに影響がでてくる可能性としては高くなっていきます。

もちろん体内がそれほど汚れてはいなかった人については水素水を飲んでもおならが増えてきたり、おならのニオイが臭くなるようなことは基本的にありません。

そのためもし水素水を飲んでいるうちにおならが増えてきたかな・・・?と感じた時にはそれだけ今までの食生活が健康的とは言えないものだったという指標にもなります。

水素水でおならが増えたらいつまで続くの?

水素水を飲んでいる間ずっとおならが増えてしまうようでは流石にいくら健康になっていくとしても使うのをためらってしまうと思います。

ただそこについては当然ながらずっとおならの回数が増え続けるわけではありませんし、一連のデトックスが落ちついたころにはおならの回数やニオイも落ち着いてきます。

私が実際に使ってみた感覚としては最初の1週間の間に乱れた腸内環境の時に作られたおならが一通りでると、その後は頻度もニオイも落ち着いてきたかな?と実感できるくらいのものでした。

デトックス効果というものは水素水を使ったとしても、違うものでデトックスを行ったとしてもこの流れは共通しています。

水素水を飲むと場合によってはおならが今より減ることも

水素水にはデトックス効果もさることながら飲むことで腸内環境を整える効果があります。

これは水素水を飲むことで便秘をはじめとした体の不調を引き起こすこともある有害物質でもある活性酸素を除去することができるために、自律神経の乱れが回復してくることによって乱れがちな腸内環境も整うということです。

腸内環境が乱れていたことが原因でガスがたくさん溜まってひどく臭いおならがたくさん出ていたという人もいると思うのですが、そういった人については水素水の腸内環境改善効果の影響でオナラの症状が予想以上にスムーズに改善されることもあります。

またその際も最初の1週間程度は毒素の排出期間と捉えて、2週間後以降から回復してくるという認識で飲んでいくと効果を実感しやすいと思われます。

【写真付き体験談】最も腸内環境にいいとされる水素水を飲んでみた本音レビュー

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