水素水の若返り効果の仕組みを徹底解説！

ダイエットや美肌の促進効果、さらに最近では病気の治療として医療機関でも用いられることが増えてきている水素水ですが、今その水素水の効果の一つとして若返り効果がスゴイ！ということがとくに注目を集めています。

同窓会などに言ったときに周りの人は結構まだみんな若いままなのに、自分だけ年齢の割に老け込んでしまっているような感じがするとショックですよね・・・。

年の割に老けてしまっているとしても水素水の若返り効果をしっかり享受することによってまだまだ周りに追いつくことは充分に可能ですよ。

今回はなぜ水素水を飲むことによって若返ることができるのかと言う仕組みについての解説と、最も若返り効果の高い水素水の選び方についてお話していこうと思います。

（注目記事）若返り効果が最も高い水素水を実際に飲んでみた体験談

なぜ年齢以上に老けるのか

そもそもなぜヒトが老け込んでしまうのかと言う原因についてご存知でしょうか。
ヒトが老けてしまう原因はズバリ活性酸素が溜まってしまっているというところにあります。

活性酸素が全て悪いというとそうではありませんが、悪さをする問題児なのは「悪玉」活性酸素と呼ばれているものになっています。

この悪玉活性酸素というのは正常な遺伝子や細胞などに傷をつけてしまうことから私たちの肌の表面や体内自体を錆びつかせてしまうという特徴があります。

活性酸素については息を吸ったり吐いたりするだけでも増えてしまうというところもあって、全くない状態にするのは厳密にいうと不可能なのですが、以下のような習慣があるとその量がとんでもない量に膨らんでしまうことがあります。

• 喫煙をしている
• アルコールを頻繁に摂取する
• 夜更かしをよくする
• 睡眠時間が足りない
• 激しい運動をすることが多い
• ストレスが溜まったままになっている

これらはひどく活性酸素を体内に増やしてしまう習慣でもあります。
こういったことが普段から続いていると体の内部から肌まで錆びついてしまうために老化現象が進行するスピードが速くなってしまうという影響を受けることがあります。

10代から20代前半くらいまでの若いうちはもとから体内に備わっている抗酸化力が十分に備わっている状態なので活性酸素が増えてしまったとしても若さのパワーで増えた活性酸素を自然消滅させることができるのでそこまで大きな問題となって表れることがないというのが実際のところです。

しかし、それも20代の半ばを過ぎて30代40代と進んでいくにつれて抗酸化力が衰えていくので習慣が変わらないままだと活性酸素が溜まったままになってしまうので見た目が明らかに変わってくるくらいに老けてしまうということです。

水素水の若返り効果とは

なぜ水素水を飲むことで一度体が錆びついて老け込んでしまった肌を再び若い状態に戻すことができるのか。
これは水素水自体が持ち合わせている抗酸化力というのが大きなポイントとなっています。

水素水には多量の水素が含まれているので、飲むことによって体の中に水素分子が大量に入り込んでいきます。

体内に入った水素分子は体の錆の原因である活性酸素の中でも悪さをする「悪玉活性酸素」のみに的を絞ってすぐに同化して全く害のないただの水へと還元するという働きをします。

そのため上で挙げているような習慣が治せないために活性酸素が身体の中にたまっている状態を回避できなかったとしても、水素水の抗酸化作用によって溜まった活性酸素を除去していくことが可能となります。

水素というものは一番小さい分子であるということもあり、体内に入ったら細胞に直接浸透しながら血液によって体のすみずみまで運ばれていくので全身の活性酸素をくまなく除去していくことができます。

そのため特定の部分だけ老けたまま・・・と言ったことはなく体全身を均等に若返らせることができるようになっています。

ただし、必要以上に若返るというわけではなく年齢相応かそれよりも若干若い状態に戻すというものになっているので、50代の人が20代の肌に戻すような過剰な効果を来たするのはNGです。

実際に水素水を使った若返り効果を検証した記事はこちらです。

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