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煙草を吸うと激しい吐き気とめまいが!症状を改善するには?

煙草を吸うと激しい吐き気がして気持ち悪くなったり、同時にめまいが襲ってくるような状態がつづいてしまって困っているということはありませんか?

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煙草を止めればいいと言えばそれまでではありますが、タバコを止めるのもそれはそれでストレスになるし・・・といった形でどっちにしても辛い状況に変わりはない

確かに健康のことを考えれば煙草を止めるにこしたことはないですが、まずは今起こっている吐き気やめまいをどうやって改善していけばいいのかというところについて解説していきます。

なぜ煙草を吸うと激しい吐き気やめまいがするのか

今までは普通に煙草を吸っても吐き気がしたりめまいがしたりといったようなおかしな症状が出てくることはなかったのに、最近はずっと症状が出てきているというような場合は煙の影響で食道の辺りに傷がついてしまっている場合があります。

まず一番に考えられるのは逆流性食道炎にかかってしまっているということです。
実は逆流性食道炎というのは煙草を吸っていることが原因となってかかってしまう可能性もある病気と言われています。

煙草を吸うことによって溜まる活性酸素が抗酸化物質であるビタミンCなどを破壊していくということもありますし、食道や胃などを守っている粘膜などを溶かし始めてしまうという問題があります。

喫煙だけでなく以下のようなものは全て活性酸素をためて逆流性食道炎を引き起こす要因となっています。

  • アルコール摂取
  • 慢性的なストレス
  • 突発的で大きいストレス
  • 副流煙の影響
  • 紫外線の影響

 

普通に生活しているだけでも案外このようなところから逆流性食道炎にかかってしまっているということは十分にあり得ることです。

煙草の煙が食道や胃を刺激してしまうことも

体内の免疫力がある状態であれば煙草の煙が入ってきても免疫が守ってくれるような形で問題はないのですが、
逆流性食道炎になっていると胃酸が多量に分泌されてしまうことから、粘膜が薄くなってしまうことがあります。

すると今までは全く問題がなかったはずなのに、煙草の煙を吸い込んだだけでもまるでアレルギー反応でも起こしてしまったの?というくらいに胃や食道が刺激されて吐き気やめまいの症状が出てきてしまうようになってしまいます。

何か本当に拒否反応でも起こしているくらいのレベルで症状が悪化してくるので辛いところがあると思います。

活性酸素を除去して免疫力を取り戻すことが近道へ

ここで煙草を止めたとしても既に活性酸素は体に溜まっているということ、そして煙草以外の原因でも活性酸素は溜まっていくということも考慮していくといかにして活性酸素を効率的に除去することができるかというところが症状を改善させるために重要なポイントとなってきます。

活性酸素を除去するためにはいわゆる抗酸化作用の強いとされている成分を摂取する必要がでてきます。
そのためにはサプリメントなどを使うという手段もあるのですが、今最もコストパフォーマンスが高く手軽に体の中に溜まった毒素や活性酸素を除去していくことができると言われているのが水素水となっています。

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今までの食習慣や生活の乱れなどで体内には思いもよらないほどたくさんの毒素や老廃物がたっぷり溜まっているものですが、水素水を飲むだけでそれらを全てきれいに洗い流すことができるようになっています。

少しの間は煙草を一旦ストップするか本数を減らしながら対応していくことをお勧めしますが、水素水を飲んで体の内面から改善していけば煙草を吸っても吐き気やめまいなどが起きないようになってきます。

逆流性食道炎の症状を抑えて緩和させることも可能となっているので、今後の体調なども不安がある・・・というような場合は水素水を使ってみるのもいいですね。

(注目記事)吐き気やめまいに効く!水素水を実際に使ってみた本音の効果まとめ

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